YOGA i Attrup - 16 gange                                           BESKRIVELSE Den yoga jeg underviser i er inspireret af forskellige traditioner, især af klassisk Hatha Yoga. Når du lader kroppen, åndedrættet og sindet deltage aktivt i de øvelser jeg præsenterer for dig, kan der opstå en kropsbevidsthed, et fokus og en ro som kan være en sjældenhed i en travl hverdag. Gennem rolige, styrkende og smidiggørende bevægelser kan du komme ind til en dyb afspænding af kroppen og en ro i sindet - måske en følelse af at krop og sind er i balance.
                                                                                                     HVEM ER JEG?
Jeg hedder Sigrid Søndergaard og er 33 år. Jeg er 1 år inde i min yogalæreruddannelse hos Dansk Yoga i Valby. Mange yogalærere tager blot et weekendkursus, men uddannelsen i Valby er meget grundig med 800 timer fordelt på 1,5 år.

INFO

Medbring yogamåtte, tæppe og tøj som er godt at bevæge sig i.

 

Deltagerne på dette hold vil være mine kaniner, som en del af afslutningen på mit uddannelsesforløb.

 

Måske du er vant til at lave yoga, måske du er helt ny, det er lige godt. Alle som har lyst til at være med, er meget velkomne. 

 

Jeg ser frem til at lave yoga med jer! Vi ses.