Føles din krop stiv og brugt? Ønsker du større bevægelighed og måske mindre øm krop?. Eller vil du bare gerne prøve hvad yoga kan gøre for dig.?

Vi vil arbejde hele kroppen igennem med fokus på smidighed , balance og styrke.

Vi kommer til at arbejde med stræk af bindevæv og muskler, og styrkelse af muskulaturen.

Vi arbejder med åndedrættet som gir` ro og balance i krop og sind.

Øvelserne vil blive tilpasset holdet, så alle kan være med.    Medbring yogamåtte, tæppe og evt. drikkedunk!