Kurser

Sorter efter

mandag den 15.08.22

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 14:20 - 15:05 om mandagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 15:05 - 15:50 om mandagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Du skal være klar til at...

Se hold og info

onsdag den 07.09.22

Pilates

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:28 om onsdagen
Underviser 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. P...

Se hold og info

tirsdag den 13.09.22

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Brovst
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:35 om tirsdagen
Underviser 

VANEBRYDERNE Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske du også smider nogle overflødige kilo? VANEBRYDERNE er et tilbud i Jammerbugt til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i en...

Se hold og info

mandag den 24.10.22

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om mandagen
Underviser 

JAGTKURSUS Undervisningen tager i første omgang udgangspunkt i, at du bliver i stand til at bestå den obligatoriske jagtprøve. Vildtkendskab, jagtlov, våbenlære og ikke mindst sikkerhed er ting, du skal have kendskab til, inden du kan få jagtteg...

Se hold og info

fredag den 18.11.22

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Næsten fyldt
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om fredagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

torsdag den 01.12.22

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik for kræftramte

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om torsdagen

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på. Ved at svømme/bevæge sig i varm...

Se hold og info

mandag den 02.01.23

Bevægelse og Afspænding

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 02.01.23 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • torsdag den 05.01.23 kl. 08:30 - 09:15

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende - Jetsmark

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • torsdag den 05.01.23 kl. 09:15 - 10:00

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • fredag den 06.01.23 kl. 10:00 - 10:45

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Vandgymnastik - hensyntagende - Aabybro

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • mandag den 09.01.23 kl. 14:20 - 15:05

Har du været igennem et kræftbehandlingsforløb, eller er du i gang med behandlinger, er dette hold lige noget for dig. Det er dokumenteret flere gange, at vandgymnastik er en effektiv og nænsom måde at træne på.Ved at svømme/bevæge sig i varmv...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Yoga i Brovst

  • Ledige pladser
  • Brovst
  • torsdag den 12.01.23 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Vi vil arbejde med både hatha, vinyasa flow og yin yoga. Gennem øvelserne arbejder vi med balance, styrke, smidighed og indre ro. Jeg guider dig via åndedrættet hele vejen, så du trygt kan følge mine instruktioner. Vi afslutter hver lektion med...

Se hold og info

onsdag den 18.01.23

Vandgymnastik - hensyntagende i Slettestrand

  • Ledige pladser
  • Fjerritslev
  • onsdag den 18.01.23 kl. 17:00 - 17:45

HENSYNTAGENDE VARMTVANDSTRÆNING I SLETTESTRAND. Vi træner vore sanser, motorik og balance i vandet. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere og konditionen bedre. Vær med og nyd en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Vi afslutter hver gang...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensyntagende i Slettestrand

  • Ledige pladser
  • Fjerritslev
  • onsdag den 18.01.23 kl. 18:00 - 18:45

HENSYNTAGENDE VARMTVANDSTRÆNING I SLETTESTRAND. Vi træner vore sanser, motorik og balance i vandet. Du vil opleve, at din krop bliver stærkere og konditionen bedre. Vær med og nyd en vægtløs stund, som vil gøre dig godt. Vi afslutter hver gang...

Se hold og info

torsdag den 09.02.23

Keramik - formiddag

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • torsdag den 09.02.23 kl. 09:00 - 11:45
Underviser 

Går du og spekulerer over, hvad dit næste kreative projekt skal være? Så har jeg svaret. At arbejde i ler og formgive er en håndgribelig proces, der udfordrer alle dine kreative sanser, og som inviterer sindet til fordybelse for en stund. Måske...

Se hold og info

lørdag den 04.03.23

Akvarel-weekend med Alek Krylow

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • lørdag den 04.03.23 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Akvarel                                                                                                        Leg med akvarel og blomstermaleri Weekendkursus - 4.-5. marts 2023På dette kursus er der både mulighed for at lege med akvarel (afp...

Se hold og info

lørdag den 15.04.23

Keramik - weekend

  • Ledige pladser
  • Aalborg
  • lørdag den 15.04.23 kl. 10:00 - 12:45
Underviser 

Går du og spekulerer over, hvad dit næste kreative projekt skal være? Så har jeg svaret. At arbejde i ler og formgive er en håndgribelig proces, der udfordrer alle dine kreative sanser, og som inviterer sindet til fordybelse for en stund. Måske...

Se hold og info