Kurser

Sorter efter

tirsdag den 18.08.20

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om tirsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. OBS! Skal være klar til at g...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:15 om tirsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. OBS! Skal være klar til at g...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:00 om tirsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. OBS! Skal være klar til at g...

Se hold og info

torsdag den 20.08.20

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 07:30 - 00:00 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. OBS! Skal være klar til at g...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:00 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar til...

Se hold og info

Vandgymnastik - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen

Ved at svømme/bevæge sig i varmvandsbassin styrker man muskler, led, blodcirkulation m.v. Man øger bevægeligheden i leddene og vandet virker som massage og giver afspænding. Er især godt for gigt og andre ledskavanker. Bemærk du skal være klar til...

Se hold og info

onsdag den 02.09.20

Pilates

  • Venteliste
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Skoleleder og underviser i pilates 

STOTT Pilates er en træningsform, som sætter fokus på kropsholdning, styrke, smidighed og åndedræt. Træningen foregår mest på gulvet. Der lægges vægt på rygsøjlens naturlige linier og på arbejdet med de dybereliggende muskler omkring leddene. Pila...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om mandagen
Underviser 

Bevægelse og afspænding Lær din krop at kende. Lær hvordan du med ekstra små tilføjelser til øvelser og udspænding kan skabe mere ballance og styrke i din krop. Vi skal finde og løsne de spændte muskler og styrke de svage. Det skaber mere frihed i...

Se hold og info

torsdag den 01.10.20

Vanebryderne

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:45 om torsdagen

  VANEBRYDERNE Hvad siger du til at blive mere fysisk aktiv i hverdagen, få mere energi og måske du også smider nogle overflødige kilo? VANEBRYDERNE er et nyt tilbud i Jammerbugt til dig, som er nysgerrig på vanens magt og som gerne vil støttes i...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Jagtkursus

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om mandagen
Underviser 

JAGTKURSUS Undervisningen tager i første omgang udgangspunkt i, at du bliver i stand til at bestå den obligatoriske jagtprøve. Vildtkendskab, jagtlov, våbenlære og ikke mindst sikkerhed er ting, du skal have kendskab til, inden du kan få jagttegn....

Se hold og info

torsdag den 22.10.20

Litteratur i Pandrup

  • Ledige pladser
  • Pandrup
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om torsdagen
Underviser 

Litteratur                                                                                                                                                                       I samarbejde med Pandrup Bibliotek.  Kan du lide at læse litteratur og...

Se hold og info

tirsdag den 27.10.20

Litteratur

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om tirsdagen
Underviser 

Litteratur                                                                                                                                                                       I samarbejde med Aabybro Bibliotek. Kan du lide at læse litteratur og...

Se hold og info

torsdag den 29.10.20

Litteratur

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • torsdag den 29.10.20 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Litteratur                                                                                                                                                                       I samarbejde med Aabybro Bibliotek. Kan du lide at læse litteratur og...

Se hold og info

lørdag den 14.11.20

Akvarel weekend ved Alek Krylow

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • lørdag den 14.11.20 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

   Akvarelweekend 14.-15. november 2020 Lørdag kl. 10-16 og søndag kl. 9-16 Emnet denne gang er blomster - maler man blomster?  Medbring gerne selv blomster - hvis ikke friske - så evt. kunstige!  Gode skitsebøger kan købes på kurset.  Der bliver...

Se hold og info

tirsdag den 17.11.20

Førstehjælp - 2 aftener

  • Ledige pladser
  • Aabybro
  • tirsdag den 17.11.20 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

 Medborgerførstehjælp - 2 aftener(7 timer) Overordnet kompetencemål: Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer som den almindelige medborger typisk kan opleve.  Deltageren kan handle hensigt...

Se hold og info