Forløbet har til formål at introducere grundlæggende trin og rytmer inden for selskabsdans, herunder blandt andet vals, cha-cha, salsa og jive.

Der arbejdes med at øge kropsbevidsthed og balance samt at styrke koordinering og bevægelighed.

Forløbet sigter også mod at skabe et sjovt, trygt og socialt fællesskab, hvor deltagerne kan udvikle selvværd og selvtillid i en dansesammenhæng.

Derudover fokuseres der på at opbygge grundlæggende færdigheder inden for pardans.

Man tilmelder sig som par, men begge deltagere skal tilmeldes.