TRE® i Holstebro – slip spændinger og stress

Hos LOF Holstebro-Struer-Lemvig kan du gå til TRE® – Tension and Trauma Releasing Exercises, en metode med fokus på at løsne spændinger og skabe mere ro i kroppen.

Gennem en række enkle fysiske øvelser aktiveres kroppens naturlige rystelser, som kan hjælpe med at løsne muskelspændinger og give en oplevelse af afslapning og velvære.

TRE® kan være for dig, der oplever stress, spændinger eller uro i kroppen, og som ønsker konkrete redskaber til mere kropslig ro. Du behøver ikke have erfaring med TRE® for at deltage.

Vi tilbyder TRE®-kurser i både Holstebro og Struer, så du kan finde et hold, der passer dig.

Læs mere om TRE® hos LOF og find dit hold i Holstebro eller Struer.