Lider du af slidgigt? – bevægelse og træning i Holstebro

Hos LOF Holstebro-Struer-Lemvig tilbyder vi hold for dig, der har slidgigt (artrose) og gerne vil holde kroppen i gang gennem målrettet og skånsom træning.

På holdet arbejder vi med styrke, bevægelighed, balance og kropsbevidsthed. Øvelserne tager hensyn til dine udfordringer og giver dig mulighed for at træne i et trygt tempo.

Træning kan være med til at holde kroppen i gang og gøre det lettere at bevæge sig i hverdagen. Du behøver ikke være i god form for at deltage – øvelserne tilpasses holdets niveau og den enkelte deltager.

Har du slidgigt eller artrose, og vil du gerne have mere bevægelse ind i hverdagen? Find dit hold hos LOF Holstebro og kom godt i gang.