• Anne Thomsen
    Jeg har mere end 15 år erfaring som instruktør bl.a. i træning og afspænding, hensynstagende vandgymnastik, aquafitness og babysvømning.
    Jeg lægger vægt på at undervisningen er afvekslende uden for mange gentagelser, hverken af øvelser eller musik. Jeg er god til at finde alternative øvelser, hvis helbredet ikke lige er til den aktuelle øvelse. For afvekslingen skyld og for at skabe mere belastning af musklerne, bruger jeg gerne diverse redskaber.

    Min største passion er at finde nemme redskaber til at forbedre vores liv, så vi kan nyde livet noget mere. Og jeg er altid søgende efter mere/ny viden. ”Sundhed er ikke målet i sig selv, men midlet til at kunne leve det liv vi gerne vil leve”. . )

Varmtvandstræning

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg eller muskler. Træning i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed  end du har på land.

Undervisningen foregår i Holbæk Sportsbys nye store varmvands- og terapi bassin og der er plads til 12 deltagere på holdet.. OBS! Du skal kunne klare dig selv med bad og omklædning (eller selv have en hjælper med)  Bassinet lukkes hvis der er problemer med vandkvaliteten og man skal derfor følge vaskeanvisninger. Prisen inkluderer en evt.  aflyst mødegang.

 Første gang man kommer, skal man hente et "armbånd" i receptionen, og lægge et depositum på 50 kr.

Nummer
403286 - Varmtvandstræning
Første mødegang
mandag den 30.08.21 kl. 16:25 - 17:10
Undervisere
Adresse

Holbæk Sportsby, Sports Alle 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Handicap
DKK 750,00
mandag den 30.08.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 06.09.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 13.09.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 20.09.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 27.09.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 16:25 - 17:10

Anne Thomsen

Sports Alle 1, 4300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort