13.01.2022 - Vi starter op igen mandag 17. januar - Læs mere her

  • Lene Bjerring

    Jeg er eksamineret Hatha-yogalærer hos Dansk Yoga i 1991 og har siden da undervist i yoga på fuld tid. Jeg er født i 1967 og opvokset med yoga. Jeg underviser i alm. yoga, hensyntagende yoga samt yoga for gravide og efterfødselsyoga. Jeg deltager jævnligt i yogakurser og opfølgende workshops med internationale yogalærere. 

Yoga

Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder. Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentration og åndedrættet indgår som en naturlig del. Disse øvelser som både er styrkende og smidiggørende, og som løsner op i dybereliggende muskulaturer, bygger kroppen op og fremmer din kropforståelse, hvorved du finder tilbage til din egen indre ro og balance. Det er mere processen, end målet der er vigtigt, da det handler om, at være tilstede og derved føle, opleve og lære. Yoga for kvinder og mænd i alle aldre.

Praktisk info

Beklædning: Bekvemt tøj du kan bevæge dig i.
Nummer
C403178 - Yoga
Første mødegang
torsdag den 20.01.22 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Jyderup hallen, Elmegården 58, 4450 Jyderup

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 360,00
torsdag den 20.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

torsdag den 27.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

torsdag den 03.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

torsdag den 10.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

torsdag den 24.02.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort

torsdag den 03.03.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lene Bjerring

Elmegården 58, 4450 (1. sal)

Se på kort