Sensommer Yoga

Sensommer er overgangen mellem sommer og efterår.

Temaet denne dag vil tage udgangspunkt i den overgang der kan være, når noget er ved at være slut og noget nyt skal begynde.

Vi starter med en god lang praksis, hvor vi vækker kroppen med blandet yoga, hvor alle kan være med. Efter frokost får du lov til at dvæle i blid yin yoga efterfulgt af yoganidra med klangskåle meditation.

Praktisk info

Det er muligt at købe mad i Sportsbyens cafeteria eller du kan medbringe din egen frokost.

Kaffe og te kan købes.

Til yin yogaen anbefales det at du har tøj på så du kan holde varmen.