Kurser, foredrag og oplevelser i Holbæk og Lejre.
Sports Allè 5B, 2. TV, 4300 Holbæk
LOF på FacebookJeg er uddannet psykomotorisk terapeut med speciale i den tidlige tilknytning og med overbygning i behandling af gravide og babyer. Så er jeg uddannet gravid og efterfødsels yogalærer og er i gang med en uddannelse til aware parenting rådgiver (forældre rådgiver)
Jeg brænder dybt for arbejdet med den tidlige tilknytning, moderskabet og understøttelse af børns emotionelle, psykiske og motoriske udvikling.
Privat er jeg mor til 2 piger på henholdsvis 5 og 2 år.
Restorativ yoga er en form for yoga, der fokuserer på afslapning og
restitution af kroppen. Det er en blid, terapeutisk form for yoga, der
involverer lange, støttede stillinger, der holdes i op til flere
minutter ad gangen. Restorativ yoga kan hjælpe med at reducere stress,
lindre spændinger og smerter i kroppen og forbedre søvnkvaliteten.
Restorativ yoga er velegnet til
alle aldre og fysiske niveauer. Det kan være særligt gavnligt for
personer, der lider af stress, angst, søvnløshed eller kroniske smerter.
Restorativ yoga kan også være en god mulighed for personer, der ønsker
at supplere en mere aktiv form for yoga eller træning.
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk