• Gisela Hildegard Lecaros-Lund

    Jeg har en mangeårig passion for bevægelse gennem yoga, pilates og dans. Jeg er uddannet yogalærer fra Prana Yoga Shala og matwork pilates instruktør fra Pilatescph. Min undervisning er båret af mit store engagement for at hjælpe hver enkel til en bedre kropsforståelse - og derigennem en stærkere, smidigere og mere velafbalanceret krop.

Pilates med Yoga

Ved at kombinere disse to træningsformer få du arbejdet med at styrke din core indefra og ud - deraf forbedret brug af ryg og nakke, samt arbejdet hele kroppens muskler og bindevæv igennem ved stræk og fokus på åndedrættets betydning for at løsne spændinger.


Kom i løstsiddende tøj og medbring et tæppe og evt. en måtte.



Praktisk info

Ingen undervisning d. 15. og 22. oktober.
Nummer
404136 - Pilates med Yoga
Første mødegang
lørdag den 03.09.22 kl. 11:10 - 12:10
Adresse

Domus Felix, Bygaden 20, 4320 Lejre

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 465,00
lørdag den 03.09.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 10.09.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 17.09.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 24.09.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 01.10.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 08.10.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 29.10.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 05.11.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 12.11.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 19.11.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 26.11.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

lørdag den 03.12.22

Kl. 11:10 - 12:10

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort