Kurser, foredrag og oplevelser i Holbæk og Lejre.
Sports Allè 5B, 2. TV, 4300 Holbæk
LOF på FacebookMyofascial Release (MFR) er en kærlig selv-massage, hvor vi ved hjælp af bla. bolde masserer forskellige 'trigger points' på kroppen og på den måde løsner for spændinger omkring muskler og bindevæv.
Vi kombinerer Yin yoga og (MFR) får løsnet dybe spændinger, ømme muskler og bindevæv, samt øger blodcirkulationen og beroliger nervesystemet.
Rigtig godt efter løb, cykling, styrketræning eller anden hård fysisk træning - eller til dig der har stillesiddende arbejde og har brug for dyb ro og en kærlig selv-massage.
LOF Holbæk-Lejre, Sports Allè 5B, 2 TV, 4300 Holbæk