Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha
yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist
styrke, udholdenhed og smidighed. Der lægges vægt på individuelle
hensyn og den enkeltes behov. Derfor...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha
yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist
styrke, udholdenhed og smidighed. Der lægges vægt på individuelle
hensyn og den enkeltes behov. Derfor...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
I en travl hverdag
kan yoga være med til at du bevarer din indre styrke, balance og ro.
Det er vigtigt i en yogapraksis ikke kun at fokusere på
smidighed og åbenhed, men også styrke kroppens muskler og fundament og derfor er
undervisningen en...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Slow flow vinyasa og yin yoga. I denne yogapraksis arbejder vi ca halvdelen af tiden med
stabilitet og fundament, og laver solhilsner, flowsekvenser og styrkende
stillinger. Den anden halvdel med yin yoga, hvor vi arbejder med dybe
bindevævsstr...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Start
dagen med en dejlig omgang yoga.
Vi
kombinerer den mere dynamiske hatha yoga med den blide yin yoga.
Du
kommer til at arbejde med åndedrættet, der skaber ro i hjernen og øger
koncentrationen, samt med klassiske yogastillinger og serier....
Start
dagen med en dejlig omgang yoga.
Vi
kombinerer den mere dynamiske hatha yoga med den blide yin yoga.
Du
kommer til at arbejde med åndedrættet, der skaber ro i hjernen og øger
koncentrationen, samt med klassiske yogastillinger og serier....
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin
forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp
og virker ved regelmæssig træning. Yogaøvelserne er udformet i nøje
overensstemmelse med den...
Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin
forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp
og virker ved regelmæssig træning. Yogaøvelserne er udformet i nøje
overensstemmelse med den...
Har du lyst til at gå til yoga? Du er velkommen uanset, om du er
øvet eller aldrig har prøvet yoga før, uanset om du er ung eller ældre. Yogaformen på dette hold er klassisk hatha yoga, og vi vil arbejde
med fysiske øvelser, åndedrætsøvelser og af...
Et hold for dig der kan lide styrke og høj
energi, kombineret med en rolig start og afslutning så hele nervesystemet
tilgodeses. Ud over fokus på smidighed og åbenhed, er der fokus på at styrke
kroppens muskler, bl.a. gennem klassiske solhilsner...
Jeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser og
yoga-entusiast.
Jeg brænder for at vise at både
Gotved-bevægelse og yoga er for alle. At alle kan profitere af det.
Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliv...
Gotved-bevægelse og yoga er for alle og alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliver smidigere, du får en bedre balance og du bliver stærkere. Derudover kan du bruge vejrtrækningsøvelser...
Yoga for krop og sind.GENOPBYGGENDE, NÆRENDE OG STRESSREDUCERENDE YOGAYoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen, både fysisk og psykisk og hvor alle kan være med. Yoga kræver ikke særlige forudsætninger eller erfaring. Kom som du er og...
Yoga for krop og sind.GENOPBYGGENDE, NÆRENDE OG STRESSREDUCERENDE YOGAYoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen, både fysisk og psykisk og hvor alle kan være med. Yoga kræver ikke særlige forudsætninger eller erfaring. Kom som du er og...
Yoga for krop og sind.GENOPBYGGENDE, NÆRENDE OG STRESSREDUCERENDE YOGAYoga er en bevægelsesform, der gavner hele kroppen, både fysisk og psykisk og hvor alle kan være med. Yoga kræver ikke særlige forudsætninger eller erfaring. Kom som du er og...
Alle kan have glæde af yoga – også du! Yoga starter altid ud fra din krops tilstand nu. Du skal hverken kunne nå dine tæer eller holde vejret for at nå ned i den dybe ende af yoga. Undervisningen tillader dig at udvikle din yogapraksis effektivt...
Alle kan have glæde af yoga – også du! Yoga starter altid ud fra
din krops tilstand nu. Du skal hverken kunne nå dine tæer eller holde vejret for
at nå ned i den dybe ende af yoga. Undervisningen tillader dig at udvikle din yogapraksis effektivt...
Der, hvor kroppen kan være udfordret i yogaens fysiske øvelser,
vil du få alternativer, hvormed du så vidt muligt opnår sammen virkninger. Den
hensyntagende yoga tager udgangspunkt i klassisk hatha yoga, og vi arbejder med
fysiske øvelser, ånded...
Yin yoga er ro og fordybelse og det er her hvor du aktiverer
det parasympatiske nervesystem, så du har mulighed for at finde ro og hvile. Dybe stræk af dit bindevæv er med til at give større
bevægelighed. Yin stræk holdes mellem 3-5 minutter og er...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
Hatha Yoga er et gammelt system, hvor det handler om at være
tilstede i nuet og derved åbne op for sine indre ressourcer og muligheder.
Vi tager udgangspunkt i kroppen som en helhed, som vi
vil gennemgå med enkle lette øvelser, hvor koncentrati...
KURSET ER UDSOLGT _ MEN VI HAR OPRETTET ET EKSTRA HOLD - Du finder det her Til dig der ønsker at mærke og genskabe forbindelsen til din krop efter
fødslen.
Til
efterfødselsyoga vil der være fokus på at give dig en følelse af samling igen,
en mu...
Slow flow vinyasa og yin yoga. I denne yogapraksis arbejder vi ca halvdelen af tiden med
stabilitet og fundament, og laver solhilsner, flowsekvenser og styrkende
stillinger. Den anden halvdel med yin yoga, hvor vi arbejder med dybe
bindevævsstr...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
I en travl hverdag
kan yoga være med til at du bevarer din indre styrke, balance og ro.
Det er vigtigt i en yogapraksis ikke kun at fokusere på
smidighed og åbenhed, men også styrke kroppens muskler og fundament og derfor er
undervisningen en...
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Vi
vil sammen gennemgå De 5 Tibetanere - det er som balsam for krop og sjæl. Alle
kan deltage. De fem tibetanske ritualer er et system med øvelser, der rapporteres at være mere end 2.500 år gamle
Yinyoga handler ikke om at få styrke og blive stærk i kroppen, men om at
strække kroppens bindevæv og at give slip på spændinger i kroppen.
Yinyoga består af blide stræk der holdes i længere tid ca. 3-6 minutter i hver stilling.
De fleste stræk...
Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha
yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist
styrke, udholdenhed og smidighed. Der lægges vægt på individuelle
hensyn og den enkeltes behov. Derfor...
Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha
yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist
styrke, udholdenhed og smidighed. Der lægges vægt på individuelle
hensyn og den enkeltes behov. Derfor...