Charlotte Brøndsel
  • Jill Christiansen

    Jeg er ny underviser i Holbæk/Lejre. Jeg har undervist på aftenskoler i 18 år i det vestjyske. 

    Jeg brænder for at undervise og jeg har brugt mit liv på at uddanne mig inden for bevægelse, krop og sundhed

    og har 27 års arbejdserfaring. Jeg er fysioterapeut, Yoga & Meditations og Mindfulness lærer (Dansk yoga),

    Pilates instruktør og meget andet.

    Jeg har fået en masse viden gennem årene som jeg meget gerne deler ud af på holdene.

    Jeg glæder mig til at møde dig på mine hold 😊

  • fullName

Yoga mix - hensyntagende




Jeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser og yoga-entusiast. 


 


Jeg brænder for at vise at både Gotved-bevægelse og yoga er for alle. At alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliver smidigere, du får en bedre balance og du bliver stærkere. Derudover kan du bruge vejrtrækningsøvelserne og dét at kunne have din vejrtrækning under kontrol mange andre steder i din hverdag. 


 


Så kom og oplev hvad yoga kombineret med Gotved kan gøre for dig. Alle kan være med. Uanset alder eller forkundskab til yoga.


Jeg varmer kroppen op med Gotved-bevægelse hvor vi sørger for at leddene bliver parate til at dyrke yoga. Jeg underviser i astanga-yoga . Astanga er en form indenfor yoga, hvor vi hver gang laver de samme øvelser og har vores vejrtrækning med indover. Selvom du aldrig har prøvet yoga før vil du hurtigt opdage at du forbedrer dig. Alt foregår i et roligt tempo og jeg guider dig i alle øvelser. 


Det hele bliver formidlet på en afslappet, ikke højtidelig måde, men hvor fagligheden stadig er i højsædet. Det er mit mål at du lærer noget nyt om din egen krop hver gang vi har mødtes. Vi slutter altid af med afspænding. 


På de hensyntagende hold er der ekstra tid til den enkelte, hvor der er behov for det.



Nummer
441164 - Yoga mix - hensyntagende
Første mødegang
tirsdag den 02.01.24 kl. 09:15 - 10:45
Adresse

Sportsbyens Helsestudio, Sports Allè 5C, ST., 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
17
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende undervisning
DKK 759,00 1290,00
tirsdag den 02.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.01.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.02.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.03.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 12.03.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 19.03.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 02.04.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 09.04.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 16.04.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 23.04.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 30.04.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 07.05.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort

tirsdag den 14.05.24

Kl. 09:15 - 10:45

Jill Christiansen

Sports Allè 5C, ST., 4300 (Yogasal)

Se på kort