Gotved, pilates & afspænding

    Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

    Praktisk info

    Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).

    Nummer
    432203 - Gotved, pilates & afspænding
    Første mødegang
    mandag den 04.09.23 kl. 12:45 - 14:15
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    27
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 527,00 1780,00
    mandag den 04.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 25.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 09.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 15.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 26.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.03.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.03.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 18.03.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 08.04.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 15.04.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 22.04.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 29.04.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 06.05.24

    Kl. 12:45 - 14:15

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort