Gotved, Pilates & Fysiopilates

Sorter efter

tirsdag den 30.08.22

Yoga og Gotved - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Jeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser og yoga-entusiast.    Jeg brænder for at vise at både Gotved-bevægelse og yoga er for alle. At alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliv...

Se hold og info

Fysiopilates - let øvede/øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 11:00 - 12:20
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 15:10 - 16:30
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Fysiopilates - let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 16:40 - 18:00
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Yoga og Gotved

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Gotved-bevægelse og yoga er for alle og alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliver smidigere, du får en bedre balance og du bliver stærkere. Derudover kan du bruge vejrtrækningsøvels...

Se hold og info

lørdag den 03.09.22

Lejre - Pilates med Yoga

  • Ledige pladser
  • Lejre
  • lørdag den 03.09.22 kl. 11:10 - 12:10

Ved at kombinere disse to træningsformer få du arbejdet med at styrke din core indefra og ud - deraf forbedret brug af ryg og nakke, samt arbejdet hele kroppens muskler og bindevæv igennem ved stræk og fokus på åndedrættets betydning for at løsne...

Se hold og info

mandag den 05.09.22

Gotved, pilates & afspænding

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 05.09.22 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisni...

Se hold og info

Gotved, pilates & afspænding

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 05.09.22 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisni...

Se hold og info

Gotved, pilates & afspænding

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 05.09.22 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Yoga og Gotved - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Jeg er Gotveduddannet bevægelsesunderviser og yoga-entusiast.    Jeg brænder for at vise at både Gotved-bevægelse og yoga er for alle. At alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliv...

Se hold og info

Fysiopilates - let øvede/øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 11:00 - 12:20
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 15:10 - 16:30
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Fysiopilates - let øvede/øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Gotved-bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 16:40 - 18:00
Underviser 

Her er holdet for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. Jeg er Goveduddannet bevægelsesunderviser og min undervisning vil typisk være bygget op omkring en rolig start, hvor vi langsomt varmer kroppen op. Alle kan være med....

Se hold og info

Yoga og Gotved

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Gotved-bevægelse og yoga er for alle og alle kan profitere af det. Vigtigheden af at få din krop brugt på en hensigtsmæssig måde. Din krop bliver smidigere, du får en bedre balance og du bliver stærkere. Derudover kan du bruge vejrtrækningsøvelser...

Se hold og info

lørdag den 14.01.23

Lejre - Pilates med Yoga

  • Ledige pladser
  • Lejre
  • lørdag den 14.01.23 kl. 11:10 - 12:10

Ved at kombinere disse to træningsformer få du arbejdet med at styrke din core indefra og ud - deraf forbedret brug af ryg og nakke, samt arbejdet hele kroppens muskler og bindevæv igennem ved stræk og fokus på åndedrættets betydning for at løsne...

Se hold og info