Gotved, Pilates & Fysiopilates

Sorter efter

mandag den 31.08.20

Yoga og Pilates

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • mandag den 31.08.20 kl. 08:00 - 09:30
Underviser 

Pilates  og yoga er to yderst effektive træningsformer, der begge kan tilpasses den enkelte. Timerne med mig vil være YogaPilates, hvor jeg med fokus på åndedrættet vil guide alle bevægelser og øvelser og resultatet er en stærkere, harmonisk og...

Se hold og info

Gotved - afspænding og bevægelse

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 31.08.20 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisni...

Se hold og info

Gotved - afspænding og bevægelse

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 31.08.20 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisni...

Se hold og info

Gotved-Pilates

  • Venteliste
  • Holbæk
  • mandag den 31.08.20 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Fysiopilates - øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Fysiopilates - øvede

  • Næsten fyldt
  • Holbæk
  • tirsdag den 01.09.20 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Fysiopilates - øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Fysiopilates - begyndere/let øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende stillinger samt på alle fire, derfor skal man kunne komme ned og op fra gulvet. En gang imellem træners også med st...

Se hold og info

Fysiopilates - øvede

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 12.01.21 kl. 17:45 - 19:15
Underviser 

Dette hold er for dig som tidligere har dyrket fysiopilates, nye kursister henvises til vores begynder/let øvede. På holdet bliver der fokuseret mest på ryggen, men der arbejdes med alle store led i kroppen. Undervisningen foregår i liggende st...

Se hold og info