Før & Efter fødsel

Sorter efter

tirsdag den 30.08.22

Efterfødelstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 30.08.22 kl. 12:30 - 13:50
Underviser 

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. - Få pulsen lidt op. - Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. - Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. - Lære selvmassage eller ma...

Se hold og info

fredag den 09.09.22

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 09.09.22 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

tirsdag den 25.10.22

Efterfødelstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 25.10.22 kl. 12:30 - 13:50
Underviser 

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære selvmassage eller massere hi...

Se hold og info

fredag den 04.11.22

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 04.11.22 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Efterfødelstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 12:30 - 13:50
Underviser 

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære selvmassage eller massere hi...

Se hold og info

fredag den 13.01.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 13.01.23 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

tirsdag den 07.03.23

Efterfødelstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • tirsdag den 07.03.23 kl. 12:30 - 13:50
Underviser 

Kom og oplev glæden ved at ’komme tilbage i din egen krop’ efter din graviditet. Få pulsen lidt op. Stræk med yogaøvelser alle kan være med til. Bækkenbundsøvelser og undervisning i hvorfor denne er så vigtig. Lære selvmassage eller massere hi...

Se hold og info

fredag den 10.03.23

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 10.03.23 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info