Før & Efter fødsel

Sorter efter

fredag den 11.09.20

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 11.09.20 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

fredag den 06.11.20

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 06.11.20 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 08.01.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info

fredag den 05.03.21

Efterfødselstræning

  • Ledige pladser
  • Holbæk
  • fredag den 05.03.21 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skul...

Se hold og info