• Gisela Hildegard Lecaros-Lund

    Jeg har en mangeårig passion for bevægelse gennem yoga, pilates og dans. Jeg er uddannet yogalærer fra Prana Yoga Shala og matwork pilates instruktør fra Pilatescph. Min undervisning er båret af mit store engagement for at hjælpe hver enkel til en bedre kropsforståelse - og derigennem en stærkere, smidigere og mere velafbalanceret krop.

Matwork Pilates med afspænding

I pilates arbejder vi indefra og ud, så du får en stærk mave og ryg. Matwork pilates kan hjælpe dig til en stærk og smidig krop, og vil også understøtte enhver anden form for træning.

Vi slutter timen af med en lang afspænding, så din vejrtrækning kan få hele din krop til at give slip og åbne sig.

Du bedes medbringe måtte, tøj som du kan bevæge dig frit i, samt et mindre tæppe.

Praktisk info

Du bedes medbringe måtte, tøj som du kan bevæge dig frit i, samt et mindre tæppe. Ingen undervisning d. 15/10.
Nummer
403136 - Matwork Pilates med afspænding
Første mødegang
fredag den 10.09.21 kl. 10:45 - 11:55
Adresse

Domus Felix, Bygaden 20, 4320 Lejre

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 450,00 540,00
fredag den 10.09.21
Er blevet afholdt
fredag den 17.09.21
Er blevet afholdt
fredag den 24.09.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 01.10.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 08.10.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 29.10.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 05.11.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 12.11.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 19.11.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 26.11.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 03.12.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort

fredag den 10.12.21

Kl. 10:45 - 11:55

Gisela Hildegard Lecaros-Lund

Bygaden 20, 4320 (Fløjen 1)

Se på kort