Gotved, pilates & afspænding

    Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisningsgang vil indeholde gode stræk, bevægelighedsøvelser, lette muskeltræningsøvelser og grundig afspænding. Vi vil arbejde med stor opmærksomhed på åndedrættet som støtte til øvelserne, for at skabe nærvær og til gavn for stressniveauet.

    Praktisk info

    Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).
    Nummer
    432202 - Gotved, pilates & afspænding
    Første mødegang
    mandag den 04.09.23 kl. 11:00 - 12:30
    Undervisere
    Adresse

    Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

    Se på kort

    Mødegange
    27
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 527,00 1780,00
    mandag den 04.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 25.09.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 09.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 23.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 30.10.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 06.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 20.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 27.11.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 11.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 18.12.23
    Er blevet afholdt
    mandag den 08.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 15.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 22.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 29.01.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 05.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 19.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 26.02.24
    Er blevet afholdt
    mandag den 04.03.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 11.03.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 18.03.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 08.04.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 15.04.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 22.04.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 29.04.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort

    mandag den 06.05.24

    Kl. 11:00 - 12:30

    Liselotte le Dous

    Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

    Se på kort