• Robin Schmidt

    Robin har selv dyrket yoga i mange år, og blev i 2009 uddannet Iyengar yoga lærer, og har undervist i dette lige siden. Han deltager jævnligt i workshops med bl.a. udenlandske instruktører, samt hvert år i kurser på et yogainstitut i Indien.

Iyengar Yoga - Kr. Sonnerup, hensyntagende

Der undervises i Iyengar yoga stil, som er nært beslægtet med Hatha yoga . Undervisningen opbygger som de fleste andre typer af yoga gradvist styrke, udholdenhed og smidighed. Der lægges vægt på individuelle hensyn og den enkeltes behov. Derfor bruges relevante hjælpemidler – yogaprops – i undervisningen, bl.a. tæpper, bælter, klodser, stole og pøller. Hjælpemidlerne gør det muligt at kompensere for stivhed, skævheder, manglende styrke eller skader. Derudover lægges vægt på præcisionen i stillingerne og evnen til at fastholde opmærksomheden. Undervisningen er niveaudelt. På den måde bliver du hele tiden udfordret, uden at komme galt af sted med stillinger, som din krop endnu ikke er parat til. Samtidig lærer du, hvordan du med korrekt teknik konstant kan udvikle din praksis og forståelse af de finere aspekter af stillingerne. Derfor opleves yogaundervisningen som et dynamisk og vitalt system med en dyb positiv indvirkning på dit helbred, fysik, humør og velbefindende, og gør dig klar til at møde hverdagens udfordringer. Alle kan deltage også nybegyndere!

Nummer
382183 - Iyengar Yoga - Kr. Sonnerup, hensyntagende
Første mødegang
fredag den 07.09.18 kl. 08:45 - 10:15
Undervisere
Adresse

Den gamle skole, Lokale, Englerupvej 57, Kr. Sonnerup, 4060 Kirke Såby

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 800,00
fredag den 07.09.18
Er blevet afholdt
fredag den 14.09.18
Er blevet afholdt
fredag den 21.09.18
Er blevet afholdt
fredag den 28.09.18
Er blevet afholdt
fredag den 05.10.18
Er blevet afholdt
fredag den 12.10.18
Er blevet afholdt
fredag den 26.10.18
Er blevet afholdt
fredag den 02.11.18
Er blevet afholdt
fredag den 09.11.18
Er blevet afholdt
fredag den 16.11.18
Er blevet afholdt
fredag den 23.11.18
Er blevet afholdt
fredag den 30.11.18
Er blevet afholdt
fredag den 07.12.18
Er blevet afholdt
fredag den 14.12.18

Kl. 08:45 - 10:15

Med Robin Schmidt

Den gamle skole, Englerupvej 57, Kr. Sonnerup, 4060 (Lokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom