Gotved-Pilates

Gotved-Pilates er en perfekt blanding af bløde rytmiske bevægelser fra Gotved-gymnastikken med det formål at opvarme kroppen og skabe kropsbevidsthed. Pilates er den rolige og effektive grundtræning fra inderst til yderst. Stående og på måtter arbejder vi med holdningen, åndedrættet i øvelserne og styrker centeret af kroppen, som er vigtig for en stærk og funktionel krop. Efter kun få gange vil du kunne mærke en forskel i kroppen og du bliver vild med denne træningsform. Vi afslutter med god udspænding og afspænding.

Praktisk info

Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning). VIGTIGT: Ingen undervisning uge 40,41,48 + 16 og 17. Til gengæld er der undervisning d. 29/3 (mandag før Påske).

Nummer
402240 - Gotved-Pilates
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 12:45 - 14:15
Undervisere
Adresse

Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
28
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1380,00 1680,00
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 29.03.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 12.04.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 03.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 10.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 17.05.21

Kl. 12:45 - 14:15

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort