Gotved - afspænding og bevægelse
Til
varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele
kroppen roligt igennem. Gennem
Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi
kan have glæde af i vores hverdag. Hver
undervisningsgang vil indeholde gode stræk, bevægelighedsøvelser, lette
muskeltræningsøvelser og grundig afspænding. Vi vil arbejde med stor
opmærksomhed på åndedrættet som støtte til øvelserne, for at skabe nærvær og til
gavn for stressniveauet.
Praktisk info
Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning).
Nummer
402202 - Gotved - afspænding og bevægelse
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 11:00 - 12:30
Adresse
Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.12.20
Er blevet afholdt
mandag den 04.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 11.01.21
Er blevet afholdt