Gotved - afspænding og bevægelse

Til varierende og motiverende musik vil vi gennem rytmisk bevægelse arbejde hele kroppen roligt igennem. Gennem Gotved-gymnastikken har vi mulighed for at opnå en øget kropsbevidsthed, som vi kan have glæde af i vores hverdag. Hver undervisningsgang vil indeholde gode stræk, bevægelighedsøvelser, lette muskeltræningsøvelser og grundig afspænding. Vi vil arbejde med stor opmærksomhed på åndedrættet som støtte til øvelserne, for at skabe nærvær og til gavn for stressniveauet.

Praktisk info

Tag gerne et varmt tæppe med til afspændingen. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. OBS: Parkering på private områder omkring Kulturkasernen kan udløse bøde (se skiltning). VIGTIGT: Ingen undervisning uge 40,41,48.
Nummer
402202 - Gotved - afspænding og bevægelse
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

Kulturkasernen, Kasernevej 43, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
24
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1260,00 1440,00
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 01.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 08.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 15.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 22.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort

mandag den 29.03.21

Kl. 11:00 - 12:30

Med Liselotte le Dous

Kasernevej 43, 4300 (Søjlesalen)

Se på kort