Efterfødselstræning

Babymassage og motorik

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mor/barn øvelser, du vil lære babymassage trin for trin, sanselege og øvelser til støtte for barnets motorik vil indgå. Øvelserne er enkle og kan udføres derhjemme for at opnå den bedste effekt af træningen. Tidsfordelingen er ca. 1/2 time til dit barn og 1 time til dig.

Praktisk info

Kom i behageligt tøj, medbring tæppe til baby og vand.
Nummer
401216 - Efterfødselstræning
Første mødegang
fredag den 10.01.20 kl. 11:15 - 12:45
Undervisere
Adresse

U1 (indgang 1A, 1. sal), Anders Larsensvej 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 475,00
fredag den 10.01.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 17.01.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 24.01.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 31.01.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 07.02.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 21.02.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

fredag den 28.02.20

Kl. 11:15 - 12:45

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom