Efterfødselstræning

Babymassage og motorik

Dette hold er for dig, der har født og ønsker en opstramning af kroppen og øget velvære. Træningen vil bestå af: grundig opvarmning, stabiliserende og styrkende øvelser for bækkenbund, mave, ryg, sæde og lår, afspændede øvelser for nakke, skuldrer og arme, mor/barn øvelser, du vil lære babymassage trin for trin, sanselege og øvelser til støtte for barnets motorik vil indgå. Øvelserne er enkle og kan udføres derhjemme for at opnå den bedste effekt af træningen. Tidsfordelingen er ca. 1/2 time til dit barn og 1 time til dig.

Praktisk info

Kom i behageligt tøj, medbring tæppe til baby og vand.
Nummer
392218 - Efterfødselstræning
Første mødegang
fredag den 13.09.19 kl. 13:00 - 14:30
Undervisere
Adresse

Anders Larsensvej 1, 4300 Holbæk ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 475,00
fredag den 13.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.19
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.19
Er blevet afholdt
fredag den 25.10.19

Kl. 13:00 - 14:30

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

fredag den 01.11.19

Kl. 13:00 - 14:30

Med Maj-Britt Faurholm

Anders Larsensvej 1, 4300 ((Tidligere) Hjemmeværnet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom