Afspænding og bevægelse, hensyntagende

Hensyntagende motion er for folk, som af en eller anden fysisk eller psykisk grund ikke har lyst til at motionere i en klub eller et fitness-center. Holdene er små, og der kan tages hånd om hver enkelt. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes behov og indskrænkninger, tempoet tilpasses deltagernes formåen, og der lægges vægt på at få bevæget kroppen godt og grundigt, på styrkende og strækkende øvelser, på at mærke sin krop, at få varmen og en god fornemmelse i kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding og hvile.

Praktisk info

Medbring tæppe og vand. Deltagelse på hensyntagende hold kræver man underskriver en erklæring om behov for undervisning på små hold. Du hører nærmere fra din underviser efter opstart. Se evt. info på hjemmesiden.
Nummer
382206 - Afspænding og bevægelse, hensyntagende
Første mødegang
torsdag den 13.09.18 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

(Tidligere) Hjemmeværnet, U1 (indgang 1A, 1. sal), Anders Larsensvej 1, 4300 Holbæk

Se på kort

Mødegange
30
Almen
DKK 1710,00
torsdag den 13.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 20.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 27.09.18
Er blevet afholdt
torsdag den 04.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 11.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 25.10.18
Er blevet afholdt
torsdag den 01.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 08.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 15.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 22.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 29.11.18
Er blevet afholdt
torsdag den 06.12.18
Er blevet afholdt
torsdag den 13.12.18

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 03.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 10.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 17.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 24.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 31.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 07.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 21.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 28.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 07.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 14.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 21.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 28.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 04.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 11.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 25.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 02.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

torsdag den 09.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Maj-Britt Faurholm

(Tidligere) Hjemmeværnet, Anders Larsensvej 1, 4300 (U1 (indgang 1A, 1. sal))

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom