Yogaøvelser, der styrker, åbner og smiddiggør i et meget roligt tempo for dig, der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning, selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed. Også velegnet til afstresning. Afsluttes med længerevarende dybdeafspænding.

Medbring yogamåtte og lille tæppe til afspænding.

Læs mere om underviser Marie-louise på www.yogadharma.dk