Pilates Reformer henvender sig til personer der ønsker at træne pilates-principper såsom smidighed, vejrtrækning, balance, koordination og indre styrke.

Du vil blive introduceret til pilates og reformeren og herigennem mærke hvad pilates kan

Vi laver både liggende og stående øvelser og derudover vil der være fokus på styrke og udholdenhed.