Senior yoga med special hensyn
Små hold med maks 8 deltager

Blid yoga for ryg og nakke. Individuel vejledning for deltager med nedsat bevægelighed.

Her vil der blive taget hensyn til dig som har brug for en mere blid yoga form pga. alder, nedsat bevægelighed eller forskellige kroniske sygdomme som slidegigt, fibromyalgi m.m., der gør det svært at følge et almindeligt yogahold. Der vil også være plads til mere individuel vejledning med særligt hensyn til ens niveau, under de forskellige øvelser.

Kimie har mange års erfaring med yoga undervisning for Senior. På nuværende tidspunkt har hun flere speciel hensynstagne yoga hold, hvor af det ene er stoleyoga. Alder sætter aldrig grænser.