Restorativ Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

Kurser Motion & Sundhed Yoga
Yogapoelle

Underviser

Birgitte Jacobsen

Restorativ Yoga i Borgerhuset Rudkøbing

Birgitte Jacobsen


Restorativ yoga


Restorativ yoga er en blid og opbyggende yogaform med særligt fokus på åndedræt, lange blide stræk og mikrobevægelser. Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop og særlige udfordringer.


Stillingerne er primært siddende på stol eller liggende på gulvet. Sindet falder til ro, bindevævet aktiveres gennem blide bevægelser og lange stræk. Fokus på åndedrættet understøtter yogaens fundament og styrker dig og din krop indefra.


Alle kan være med.








Indlæser frie pladser...

Betal med

Priser

Almen

DKK 156,00 1.095,00

Info

Nummer

252123

Første mødegang

mandag 01.09.2025, kl. 11.00

Adresse

Borgerhuset i Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 13, 5900 (Lokale C, 1. sal)

Cookie deklaration

Titel mangler

Besked mangler

Velkommen

Log ind med din email