Dette hold er for dig, der har behov for rolig bevægelse i vand.

Vi arbejder med styrke og bevægelse i et roligt tempo. Øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med – uanset funktionsniveau eller udfordringer.

Øvelserne sammen med det varme vand er med til at løsne op i kroppen og kan have en gavnlig effekt på muskler og led.

Vi slutter af med blid udstrækning.

Undervisningen foregår på små hold og i en rolig atmosfære.

Hensyntagende hold.
Dette hold er for dig, der har behov for særlig hensyn. Du skal ved første mødegang underskrive en såkaldt ’hensynserklæring’ om at du har behov for hensyntagende undervisning. Kontakt os, hvis du er i tvivl om, hvad det betyder.

---
Vi anbefaler brug af svømmesko, da gulvene er glatte i svømmehallen.
Se mere under 'Praktiske oplysninger'.