Medha brænder for at formidle og dele sin viden med andre.

Hun har 20 års erfaring fra Bornholms yoga- og retreatcenter og er særligt hjemme i den yogatradition, som Solveig Egebjerg underviser i.

For Medha er yoga meget mere end fysiske øvelser. Det er en vej til at finde ro, komme i kontakt med kroppen og skabe et pusterum i hverdagen med plads til selvomsorg og fordybelse.

I sin undervisning arbejder Medha med åndedræt, grounding, styrke og smidighed med fokus på blidhed, afspænding og ny energi.

Medha har desuden studeret blandt andet Chi Gong og massage, hvilket også kan mærkes i hendes undervisning.

Hun har undervist i en længere årrække og har været tilknyttet LOF siden 2023. Fra sommeren 2026 skal hun også undervise i motion i varmtvandsbassin.