Yoga

Yoga

Mange forskellige slags yoga i Slagelse, Skælskør og Vemmelev.

Se videoen, hvor Solveig fortæller, hvorfor hun elsker at gå til yoga:

https://www.facebook.com/lofslagelse/videos/345821903010677/

 

Sorter efter

mandag den 26.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 08:10 - 09:40 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Mindfulness og blid yoga mod stress

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Mindfulness og yoga er stressreducerende og stressforebyggende og virker positivt på spændinger og smerter i krop og sind.  Mindfulness og yoga kan reducere dit "tankemylder"- når sindet falder til ro, falder kroppen til ro, og omvendt - når kro...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om mandagen
Exam. Yogalærer 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.19

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særligt gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet. Man hviler længe i de forskellig...

Se hold og info

TriYoga - basics / level 1

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring samt for øvede eller kursister med tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskell...

Se hold og info

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om tirsdagen
Cert.TriYogalærer 

For begyndere uden tidligere yogaerfaring. TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og stat...

Se hold og info

onsdag den 28.08.19

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om onsdagen
Underviser 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance. Hver undervis...

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:55 - 11:25 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 11:40 - 13:10 om torsdagen
Exam. Yogalærer 

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære. Undervisningen afsl...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 17:25 - 18:55 om torsdagen
Cert. Yoga instruktør 

Her arbejdes med alle former for yogastillinger, både dynamisk og statisk. Vi arbejder i roligt tempo med præcision, balance mellem mobilitet og stabilitet og søgen imod fastholdt opmærksomhed. Vi træner åndedrættet - derefter er der gruppeinstruk...

Se hold og info

fredag den 30.08.19

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om fredagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Begynd dagen med yoga og får energi til resten af din dag. Der lægges ud med rolige og blide flows. Herefter forskellige udgaver af solhilsen og stående stillinger. Der afsluttes med enkle afspændende øvelser, inden en kort guidet afspænding. Nu e...

Se hold og info

tirsdag den 05.11.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:35 om tirsdagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

mandag den 11.11.19

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • Er startet - kl. 09:45 - 11:15 om mandagen

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæ...

Se hold og info

fredag den 06.12.19

Yoga for stressramte

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:40 om fredagen
Mindfulness instruktør, restorativ yogalærer, psykoterapeut og kropsterapeut. 

Et hold for dig, der er ramt af stress eller af andre årsager har brug for en rolig og blid indføring i yogaen. Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøvelser, som vil kunne hjælpe dig til at finde ro og balance, og hver undervisningsgang afslut...

Se hold og info