Sundhed og motion

Sorter efter

onsdag den 02.09.20

Yoga v/ Elsebeth - Hensyntagende

  • Venteliste
  • Græsted
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Ved hjælp af yogaøvelserne, vil du opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil mærke den afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. Vi arbejder med åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppe...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Yoga v/ Elsebeth

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 00:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Ved hjælp af yogaøvelserne, vil du opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Du vil mærke den afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. Vi arbejder med åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppe...

Se hold og info

torsdag den 17.09.20

Gilbjergkoret - Seniorer

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 00:00 - 17:50 om torsdagen

onsdag den 21.10.20

QIGONG

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

fredag den 23.10.20

QIGONG

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om fredagen
Underviser 

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

mandag den 04.01.21

Hatha Yoga v/ Puspa Laursen

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha Yoga v/ Puspa Laursen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om mandagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

tirsdag den 05.01.21

Hatha Yoga v/ Puspa Laursen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om tirsdagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha Yoga v/Lene

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om tirsdagen

Dette yogahold er for dig, der aldrig har prøvet yoga eller er ny udøver. Det kræver ingen forkundskaber, særlig styrke eller smidighed for at starte.  Du lærer mange klassiske stillinger at kende, på en rolig og tryg måde. Gennem bevidst vejrtræ...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Yoga Slow Flow

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen

  Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.    *På flexho...

Se hold og info

Yoga Energi

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:45 - 19:15 om mandagen

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.        *På flexhold er du tilme...

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Blid yoga - Hensyntagende

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om tirsdagen

   Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Fransk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag

Læs mere her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: