Yoga

Alle kan deltage i yoga uanset alder.

Yoga styrker og smidiggør rygsøjle, muskler og led, træner åndedræt, forbedrer kredsløb, modvirker spændinger, stimulerer organer og endokrine kirtler, der holder kroppen ung. Giver energi og fysisk og psykisk velvære. Fred og ro til krop og sind.

Afsluttes hver gang med afspænding.
Undervejs i sæsonen arbejdes med energicentre, lette meditationer og meget mere, som du kan bruge i din dagligdag. Medbring tæppe, pude og tag løstsiddende tøj på. Der er max. plads til 16 pers.

Nummer
192306 - Yoga
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 16:30 - 17:45
Undervisere
Adresse

Dansk Fitness, Elmevej 2, 4780 Stege

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 160,00 1040,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 06.04.20

Kl. 16:30 - 17:45

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort

mandag den 20.04.20

Kl. 16:30 - 17:45

Med Gwenni Bjerre

Elmevej 2, 4780 (Sal)

Se på kort