• Emilie Storm Petersen
    Uddannet psykomotorisk terapeut og diplomeret Zumba, Zumba Gold, Zumba cirkeltræning og Zumba toning instruktør.Har undervist siden år 1990 og givet afspændingsbehandlinger siden år 2000.Har været selvstændig siden år 2000, indehaver af Joyful Living, bevidsthedstræner, Enneagram coach og foredragsholder, sideløbende med at være skoleleder hos LOF Vordingborg fra 2006 - 2019.Tilbyder afspændingsmassage og enkelt sessioner der støtter og opbygger din sundhed, såvel fysisk som mentalt.

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkorsettet, mave og ryg, men vi vil også få pulsen lidt i vejret og træne resten af kroppen. 
Holdet er en blanding af styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.

Holdet er et hensynstagende hold med 5-7 deltagere alle med div. udfordringer.

Underviser Emilie Storm P. er uddannet psykomotorisk terapeut. 

Handicaperklæring skal underskrives på forlangende. Dvs. at du skriver under på, at du i forhold til undervisningen ikke ville kunne deltage på et almindeligt hold pga. kropslige skavanker.

Kontakt os hvis du er i tvivl om dette.

Praktisk info

Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.
Nummer
201202 - Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende
Første mødegang
onsdag den 22.01.20 kl. 11:45 - 12:45
Undervisere
Adresse

Multicenter Præstø, Rosagervej 37, 4720 Præstø

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 213,00 692,00
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 11.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 18.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 11:45 - 12:45

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 11:45 - 12:45

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 11:45 - 12:45

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 11:45 - 12:45

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort