Hatha yoga

Yoga er en tilstand af balance i krop og sind. I min undervisning laver vi fysiske stræk, stillinger og bevægelser, der retter op på kroppens skævheder, afspænder både muskler og tanker, og træner styrke, smidighed og balance. Kombineret med enkle åndedrætsøvelser, afstressende dybdeafspænding og kortere meditationer, kommer du her hele vejen rundt om krop og sind. Kom som du er - og gå hjem igen opladet og fredfyldt.

Jeg underviser på alle niveauer og på trods af en enhver skavank, og opbygger programmerne på stedet med hensyntagen til ønsker, behov og energi.

Nummer
191304 - Hatha yoga
Første mødegang
torsdag den 10.01.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Hjelm Forsamlingshus, Sal, Hjelmgade 5, 4780 Stege

Se på kort

Mødegange
13
Almen
DKK 1040,00
torsdag den 10.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 17.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 24.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 31.01.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 07.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 21.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 28.02.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 07.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 14.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 21.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 28.03.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 04.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

torsdag den 11.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Michaela Nilsen

Hjelm Forsamlingshus, Hjelmgade 5, 4780 (Sal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom