Hensyntagende træning

Hensyntagende træning

Sorter efter

mandag den 26.08.19

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • mandag den 26.08.19 kl. 10:45 - 11:45

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkor...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Vordingborg
  • mandag den 26.08.19 kl. 11:50 - 12:50

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkor...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • mandag den 26.08.19 kl. 13:00 - 14:00

Dette hold er for dig, hvis du netop har afsluttet din genoptræning efter et rygproblem, eller hvis du blot hører til de 80 % af Danmarks befolkning, som til tider har problemer med ryggen. Der vil i træningen være fokus på at få styrket muskelkor...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Varmtvandstræning medium - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • mandag den 02.09.19 kl. 12:30 - 13:15

På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen kr...

Se hold og info

Varmtvandstræning medium plus - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Vordingborg
  • mandag den 02.09.19 kl. 13:15 - 14:00

På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen kr...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Styrke, smidighedstræning og afspænding, hensynstagende

  • Venteliste
  • Præstø
  • onsdag den 04.09.19 kl. 10:15 - 11:30

  Hold dig stærk, sund, rask og smidig med dette hold der har fokus på styrkelse af dine muskler, smidighedstræing og rolige og afspændende øvelser og indeholder:   - rolig styrketræing - stræk - smidighedtræning - venepumpetræning - vejrtræknings...

Se hold og info

Rygtræning styrke og afspænding, hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Præstø
  • onsdag den 04.09.19 kl. 11:45 - 12:45

  Hold dig stærk, sund, rask og smidig med dette hold der har fokus på styrkelse af dine muskler, smidighedstræing og rolige og afspændende øvelser og indeholder:   - rolig styrketræing - stræk - smidighedtræning - venepumpetræning - vejrtræknings...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Varmtvandstræning blid - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Vordingborg
  • torsdag den 05.09.19 kl. 13:30 - 14:15

På dette hold bruger vi alle vandets fordele, og arbejder i et meget blidt og roligt tempo. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden t...

Se hold og info

Varmtvandstræning blid - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • torsdag den 05.09.19 kl. 14:15 - 15:00

På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen kr...

Se hold og info

Varmtvandstræning medium - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • torsdag den 05.09.19 kl. 15:00 - 15:45

På dette hold bruger vi alle vandets fordele. Vandet giver dig mulighed for, at bevæge dig mere frit end på land. Vandet trykker på din krop, så du både får opdriften, hjælp og ikke mindst modstanden til, at træne din krop i det omfang din egen kr...

Se hold og info

torsdag den 19.09.19

Hatha blid yoga, hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Præstø
  • torsdag den 19.09.19 kl. 09:45 - 11:15

Blid Hatha Yoga er rolig og meditativ yoga med god tid til at finde dig tilrette i de forskellige yogastillinger, så de passer til din krop. Blid Hatha øger din kropsbevidsthed og smidighed. Vi arbejder hovedsageligt med siddende, knælende og lig...

Se hold og info