• Emilie Storm Petersen
    Uddannet psykomotorisk terapeut og diplomeret Zumba, Zumba Gold, Zumba cirkeltræning og Zumba toning instruktør.Har undervist siden år 1990 og givet afspændingsbehandlinger siden år 2000.Har været selvstændig siden år 2000, indehaver af Joyful Living, bevidsthedstræner, Enneagram coach og foredragsholder, sideløbende med at være skoleleder hos LOF Vordingborg fra 2006 - 2019.Tilbyder afspændingsmassage og enkelt sessioner der støtter og opbygger din sundhed, såvel fysisk som mentalt.

Sundt Bindevæv

Hensynstagende

Dette hold henvender sig til dig med gigt, fibromyalgi, stress, og øvrige smerter i kroppen.

Dit bindevæv har stor betydning for din sundhed, dit velvære og hele din krop. Det er overalt i din krop, og er bl.a. med til at holde din hud stram, er stødabsorberende for dine led, regulerer din balance, ligger omkring nervesystemet og holder dine organer på plads. Det er det væv som binder hele din krop sammen, deraf navnet. Derfor har det også indflydelse på din sundhed, når det ikke er sundt og fleksibelt.
I et roligt tempo arbejder vi med kroppen og bindevævet. Gennem øvelserne vil din krop få tilført mere væske til bindevævet, som medfører at hele din krop, og dermed også dit nervesystem, vil kunne fungere bedre – og dermed også kunne slappe mere af.


Dit daglige liv kan være hårdt for bindevævet, og dermed også dit nervesystem, og det bliver svære og svære for kroppen at regenerere. Hvis ikke bindevævet er hydreret og smidigt kan det give smerter i muskler og led, balanceproblemer, inflammation, hovedpine, søvnbesvær, koncentrationsbesvær og meget mere. Dette skyldes at når bindevævet ikke er hydreret, bliver det mindre støttende og fleksibelt.

Vi bruger små bolde og bløde skumruller, og afslutter med smidigheds øvelser og afspænding,

Holdet har maks syv deltagere.

Praktisk info

Medbring gerne håndklæde til at ligge på, tæppe og pude.
Nummer
201204 - Sundt Bindevæv
Første mødegang
onsdag den 01.04.20 kl. 13:00 - 14:15
Undervisere
Adresse

Multicenter Præstø, Rosagervej 37, 4720 Præstø

Se på kort

Mødegange
8
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 564,00 645,00
onsdag den 01.04.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 20.05.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort

onsdag den 27.05.20

Kl. 13:00 - 14:15

Med Emilie Storm Petersen

Rosagervej 37, 4720 (Dansesal)

Se på kort