Med denne træning får du fokus på åndedrættet, kropskontrol og flow i bevægelserne.

FysioFlow er en træningsmetode der arbejder med kroppens bindevæv, som er en vigtig organisme i vores krop. Et smidigt bindevæv giver mere mobilitet, smidighed og mindre ubehag i kroppen.

FysioFlow er en nyere træningsform, udviklet af danske fysioterapeuter, baseret på den nyeste viden om bindevævet.

Udbydes som hensyntagen/handicap hold med max. 7 deltagere, som har en eller flere skavanker der skal tages hensyn til. Deltagere skal kunne komme op og ned fra gulv.

Øvelserne tilpasses i sværhedsgrad, derfor er der ikke et specifikt krav om niveau.

Medbring måtte, pude og lille tæppe - samt vand.