Hensyntagende Pilates Aars- For Øvede

    Fysio-Pilates for mænd og kvinder, som ser fordelen i at træne på mindre hold, hvor der tages hånd om den enkelte deltager.

     

    Nøgleordene er:

     

    Kropskontrol og muskulær balance:

    Via målrettet træning af bl.a mave, ryg og bækkenbund at skabe et stærkt og udholdende kropscenter (Stramme op indefra).

    At give smidighed, balance, bedre kropsholdning samt forebygge uhensigtsmæssige spændinger i kroppen.

     

    Mindfullness: Gennem fuld koncentration omkring præcise bevægelser og optimal åndedræt opnås desuden en mental effekt. Evnen til at være i nuet styrkes, hvilket gør metoden anvendelig i stresshåndtering samt afspænding. En form for bevægelsesmeditation!     Øvelserne(afspænding, træning og udstrækning) foregår hovedsagelig liggende på måtte med og uden redskaber som elastik, stor og lille bold.  

    Praktisk info

    Kom i praktisk tøj
    Nummer
    22366 - Hensyntagende Pilates Aars- For Øvede
    Første mødegang
    torsdag den 08.09.22 kl. 16:30 - 18:00
    Undervisere
    Adresse

    vb24 Klinik og træning, vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 Aars

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 650,00 975,00
    torsdag den 08.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.09.22
    Er blevet afholdt
    torsdag den 13.10.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 27.10.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 03.11.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 10.11.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 17.11.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 24.11.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 01.12.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 08.12.22

    Kl. 16:30 - 18:00

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort