Hensyntagende Pilates Aars- For Øvede

    Fysio-Pilates for mænd og kvinder, som ser fordelen i at træne på mindre hold, hvor der tages hånd om den enkelte deltager.

     

    Nøgleordene er:

     

    Kropskontrol og muskulær balance:

    Via målrettet træning af bl.a mave, ryg og bækkenbund at skabe et stærkt og udholdende kropscenter (Stramme op indefra).

    At give smidighed, balance, bedre kropsholdning samt forebygge uhensigtsmæssige spændinger i kroppen.

     

    Mindfullness: Gennem fuld koncentration omkring præcise bevægelser og optimal åndedræt opnås desuden en mental effekt. Evnen til at være i nuet styrkes, hvilket gør metoden anvendelig i stresshåndtering samt afspænding. En form for bevægelsesmeditation!     Øvelserne(afspænding, træning og udstrækning) foregår hovedsagelig liggende på måtte med og uden redskaber som elastik, stor og lille bold.  

    Praktisk info

    Kom i praktisk tøj
    Nummer
    23364 - Hensyntagende Pilates Aars- For Øvede
    Første mødegang
    torsdag den 05.01.23 kl. 15:00 - 16:30
    Undervisere
    Adresse

    vb24 Klinik og træning, vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 Aars

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 650,00 975,00
    torsdag den 05.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 26.01.23
    Er blevet afholdt
    torsdag den 02.02.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 09.02.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 02.03.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 09.03.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 16.03.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 23.03.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 30.03.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort

    torsdag den 13.04.23

    Kl. 15:00 - 16:30

    Inga Nielsen

    vb24 Klinik og træning Vestre , 9600 (Træningssal)

    Se på kort