Yoga - Hathayoga Årup

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer, og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

Nummer
201422 - Yoga - Hathayoga Årup
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 17:45 - 19:35
Undervisere
Adresse

Møllebakken 35, 5560 Aarup (Aarupskolen)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 960,00
mandag den 06.01.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 13.01.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 20.01.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 27.01.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 03.02.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 17.02.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 24.02.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 02.03.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 16.03.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 23.03.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

mandag den 30.03.20

Kl. 17:45 - 19:35

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom