Yoga - Hathayoga Årup

Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere krævende, så den passer netop til din formåen, køn og alder.
Den fysiske træning omfatter kredsløbet, tarmfunktion, indre organer og åndedræt.
Rygsøjlen, muskler og led smidiggøres og spændinger løsnes. Øvelserne bevæger nervesystemet i retning af mindre stress og større harmoni/balance og øget energi.
Der er plads til både fordybelse, ro samt smil og godt humør.

Nummer
192421 - Yoga - Hathayoga Årup
Første mødegang
mandag den 02.09.19 kl. 15:00 - 16:50
Undervisere
Adresse

Møllebakken 35, 5560 Aarup (Aarupskolen)

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 960,00
mandag den 02.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 09.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 16.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.19
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.19

Kl. 15:00 - 16:50

Med Benny Kristiansen

Møllebakken 35, 5560 (Aarupskolen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom