• headline
    Guitarundervisning i LOF

    Guitar

  • headline

    Se Oplev danmark med LOF

    æoafæok æsfæsdkfæsdlkfsdklfældkf

    Klik for at se Oplev Danmark
  • headline
    Billedet er taget af Signe Damkjær

    Spil guitar som Jimi Hendrix

    Jimi Hendrix Jimi Hendrix Jimi Hendrix Jimi Hendrix

    læs mere her
  • headline

    100 oplelvelsesture i Danmark

    Oplev sommeren sammen med andre. Se vores flotte katalog her.

    Find kataloget Oplev Danmark her
  • headline

    Få et aktivt efterår sammen med andre

    Vi har bevægelseshold til dig, der vil have pulsen op, og til dig, der bare gerne vil i gang stille og roligt. Bliv glad og aktiv i LOF!

    Se alle vores motionshold her
  • headline

    Debat om kommunalvalget

    Vi inviterer til debat med politikere fra alle partier

    Tilmeld dig her
  • headline

    Video fra LOF's hold

    Se vores video her

Vær aktiv med LOF

Lær et nyt sprog eller bliv endnu dygtigere - hjemmefra.

Se vores online sproghold her
Oplevelse

Weekendkurser og workshops i hele landet - Bevæg dig, fordyb dig, vær kreativ

Weekendkurser du vil køre efter
Nyhed

NATUR-lige fælleskaber - Tilbud til dig, der trænger til frisk luft og fællesska

Læs mere om NATUR-lige fællesska...

Vær aktiv hjemmefra - Få inspiration til træning, mad og kreative aktiviteter.

Se vores inspirationsside her
Video

VANEBRYDERNE

VANEBRYDERNE er et forløb til dig, der vil have mere energi og en sundere livsstil. I fællesskab med andre får du inspiration til at bevæge dig mere og til sundere hverdagsmad. Anne Hjernøe hjælper os med opskrifter.

Læs mere om VANERBRYDERNE her
Video

Træn selv - videoer

Træn når det passer dig - hjemmefra. Vi har samlet en række instruktionsvideoer til dig, der vil holde kroppen i gang derhjemme. Find pilates, tai chi, zumba og yoga-undervisning samt guidede meditationer.

Find vores træn selv-videoer her

tester pdf

Kursus

LOFnet - aftenskolen

her er en pdf

Download
Video

 

Hurtig sektion