"Hjertevennerne" er et motionsfællesskab, hvor vi dyrker hjertevenlig motion. Pulsen skal op og kroppen gennemarbejdes - hver med sin formåen. Her er intet pres, man laver øvelserne i det tempo, man kan. Vi bruger taburetter, gymnastikbolde, elast...
Alina starter helt fra bunden, og hun vil komme med variationer, som kan gøre det nemmere for deltagere med diverse skavanker. Der er intet krav til at have prøvet yoga før eller at være smidig. Det eneste, du skal kunne, er at dukke op med godt h...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.