Motion & Sundhed

Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 02.09.19

Yoga - Fåborg

  • Venteliste
  • Årre
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om mandagen

tirsdag den 03.09.19

Vandgymnastik Ribe

  • Næsten fyldt
  • Ribe
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:10 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Vandgymnastik Ribe

  • Venteliste
  • Ribe
  • Er startet - kl. 13:10 - 14:05 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om tirsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om tirsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om tirsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om tirsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Næsten fyldt
  • Varde
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:55 om tirsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om onsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Vandgymnastik Bramming

  • Venteliste
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:55 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Vandgymnastik Bramming

  • Venteliste
  • Bramming
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:10 om tirsdagen

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

mandag den 16.09.19

Trivsel og samvær

  • Ledige pladser
  • Ølgod
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om mandagen

Trivsel og samvær for pensionister og andre interesserede.En god gammel kending, der er kendt for sin gode atmosfære. Vi er gode til at indlemme nye deltagere på holdet. Vi håber at se såvel gamle som nye ansigter.Vi laver stolegymnastik, synger,...

Se hold og info

torsdag den 26.09.19

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Varde
  • torsdag den 26.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Hatha yoga er 5000 år gamle øvelser, der med en blid træningsform er med til, at skabe balance mellem krop og sind.Give øget koncentration, energi og mentalt overskud.Vi arbejder med:Balance StyrkeStrækSmidighedAfspændingVejrtrækning Medbring: van...

Se hold og info

fredag den 27.09.19

Lær at slappe af

  • Ledige pladser
  • Esbjerg
  • fredag den 27.09.19 kl. 10:30 - 12:00

Har du spænding i nakke, skulder eller ryg? Har du svært ved at slappe af? Har du brug for en pause i hverdagen?Så er  afspænding noget for dig. Efter stor succes opretter vi nu et fast afspændingshold hver uge over 8 gange. Der vil først være en...

Se hold og info

onsdag den 09.10.19

Lær at være i nuet og få dit liv i balance.

  • Ledige pladser
  • Varde
  • onsdag den 09.10.19 kl. 17:00 - 18:30

Mindfulness, meditation er blevet et populært ynde at lære.Et værktøj der hjælper det moderne menneske til at opnå det de gerne vil i en travlt hverdag, dvs.· At finde ro i sindet.· Finde stilhed midt i verdensstøjen· Være i nuet.· Opnå en øget ar...

Se hold og info