Lær at være i nuet og få dit liv i balance.

Mindfulness og meditation for begyndere

Mindfulness, meditation er blevet et populært ynde at lære.

Et værktøj der hjælper det moderne menneske til at opnå det de gerne vil i en travlt hverdag, dvs.

· At finde ro i sindet.

· Finde stilhed midt i verdensstøjen

· Være i nuet.

· Opnå en øget arbejdsglæde- og livsglæde, samt

· En bedre kontakt til dig selv.

Forskning har vist, at meditation har en gavnlig virkning på stress-symptomer.

Kurset henvender sig til alle.

Aftenens forløb vil bestå af guidede meditation- øvelser og terori, alt sammen under en varm og rolig atmosfære.

Tillad dig selv nogle minutters stilhed hver dag og du vil hurtig mærke ny energi.

Se mere om underviseren her:
http://www.rumtilro.dk/om-jytte-agnete.aspx



Nummer
1003 - Lær at være i nuet og få dit liv i balance.
Første mødegang
onsdag den 09.10.19 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Bevægelseshuset, Fiskergade 2 F, 6800 Varde

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 690,00
onsdag den 09.10.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 23.10.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 30.10.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 06.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 13.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 20.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 27.11.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort

onsdag den 04.12.19

Kl. 17:00 - 18:30

Med Jytte Agnete Linde

Fiskergade 2 F, 6800 (Stuen)

Se på kort