Kurser

Sorter efter

tirsdag den 18.08.20

Vandgymnastik Ribe

  • Næsten fyldt
  • Ribe
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:10 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Yoga - Helle Hallen

  • Ledige pladser
  • Årre
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Krop/sind/ånd bringes i balance gennem øvelser, der styrker/smidiggør og afspænder kroppen. Der er fokus på åndedrættet og bevidstheden om øjeblikket, både i de lange stræk og de dynamiske øvelser.Yoga er for alle aldre og funktions niveau og du v...

Se hold og info

Vandgymnastik Ribe

  • Næsten fyldt
  • Ribe
  • Er startet - kl. 13:10 - 14:05 om tirsdagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

fredag den 21.08.20

Vandgymnastik Bramming

  • Venteliste
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:50 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

Vandgymnastik Bramming

  • Næsten fyldt
  • Bramming
  • Er startet - kl. 09:55 - 10:45 om fredagen

Vandgymnastik er en motionsform i bassin og for alle uanset niveau, fysik og alder. Det er ganske enkelt bevægelser fra den almindelige gymnastik, der er omsat til brug i vand, hvor det er muligt at udnytte vandets mange egenskaber.Vandgymnasti...

Se hold og info

mandag den 07.09.20

Kor med Kirstine Bonde

  • Ledige pladser
  • Varde
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om mandagen
Underviser 

Alle er født med en stemme - og det af en grund! Vores stemme er fænomenal til at skabe glæde og balance i vores krop, og når vi bruger den ved sang og latter udløser det dejlige kemisk stoffer som bla. Oxytocin, også kaldet ‘lykkehormonet’. Den y...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om torsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

Træning i varmt vand

  • Venteliste
  • Varde
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Træning i varmtvandsbassin er for dig som har vanskelig ved almindelig motion.Det kan være du har ledsmerter som følge af gigt, operation eller du har f.eks. rygproblemer. Bevægelsestræning i det dejlige varme vand er skånsom mod dine led, smerten...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Trivsel og samvær

  • Ledige pladser
  • Ølgod
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om mandagen

Trivsel og samvær for pensionister og andre interesserede.En god gammel kending, der er kendt for sin gode atmosfære. Vi er gode til at indlemme nye deltagere på holdet. Vi håber at se såvel gamle som nye ansigter.Vi laver stolegymnastik, synger,...

Se hold og info

Yoga - Fåborg

  • Venteliste
  • Årre
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om mandagen

tirsdag den 15.09.20

Slow Patchwork

  • Næsten fyldt
  • Billum
  • Er startet - kl. 18:00 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Slow patchwork er for både begyndere og øvede - max 12 deltagereVi syr i hånden, så vi kommer helt ned i tempo. Jeg underviser i både traditionelle og moderne tekniker, farvesammensætning, stofvalg, skæreteknik og montering. Du får mange tips og f...

Se hold og info

mandag den 28.09.20

Træskæring og trædrejning

  • Ledige pladser
  • Varde
  • mandag den 28.09.20 kl. 19:00 - 21:45

Disse to gamle håndværk kan du nu få et indblik i, med mulighed for hjemme at arbejde videre med det du lærer.Alle kan opnå færdighed i både billedskæring og trædrejning. Der kræves ingen forudgående kendskab til områderne. Så både begyndere og fo...

Se hold og info

onsdag den 30.09.20

Spansk trin 1 -for begyndere

  • Ledige pladser
  • Varde
  • onsdag den 30.09.20 kl. 17:30 - 19:20

Spansk - trin 1, er  for dig der ikke kender til sproget eller kun flygtigt kender det.Du får mulighed for at stifte bekendtskab med det spanske sprog, hvor vægten vil blive lagt på det talte dagligsprog. Udtaleregler gennemgås, og der indgår teks...

Se hold og info

Spansk trin 2 - for letøvede

  • Ledige pladser
  • Varde
  • onsdag den 30.09.20 kl. 19:30 - 21:20

Spansk - trin 2, er  for dig der har deltaget på trin 1 eller har tilsvarende kendskab til sproget.Du får mulighed for at stifte bekendtskab med det spanske sprog, hvor vægten vil blive lagt på det talte dagligsprog. Udtaleregler gennemgås, og der...

Se hold og info

torsdag den 01.10.20

Spansk trin 3- for øvede

  • Ledige pladser
  • Varde
  • torsdag den 01.10.20 kl. 19:30 - 21:20

Spansk for dem der har de grundlæggende elementer.Udgifter til undervisningsmaterialer bør påregnes.Karla Denisse de Leon Kock  fra det spansktalende Guatamala og taler desuden flydende dansk.  

Se hold og info

mandag den 05.10.20

Akrylmaling

  • Venteliste
  • Varde
  • mandag den 05.10.20 kl. 09:30 - 12:05
Underviser 

Går du med en drøm om at skabe dine egne malerier, er dette kursus lige dig.Her lærer du malerteknikken helt fra grunden. En del af teorien får vi ind, mens vi har penslerne i hånden og bliver inspireret af hinandens erfaringer.Kom og vær med til...

Se hold og info

tirsdag den 06.10.20

Akrylmaling

  • Venteliste
  • Varde
  • tirsdag den 06.10.20 kl. 14:45 - 17:30
Underviser 

Går du med en drøm om at skabe dine egne malerier, er dette kursus lige dig.Her lærer du malerteknikken helt fra grunden. En del af teorien får vi ind, mens vi har penslerne i hånden og bliver inspireret af hinandens erfaringer.Kom og vær med til...

Se hold og info

onsdag den 07.10.20

Gås, gåtur og gibbernakker - Værnengene ved aftenstide

  • Ledige pladser
  • Nørre Nebel
  • onsdag den 07.10.20 kl. 18:00 - 20:00
Underviser 

Efteråret har for alvor fået sit tag I naturen. Danmark passeres af mange millioner trækfugle på vej mod deres vinterkvarter. De har kun ét i hovedet, nemlig at få fyldt fedtreserverne op inden den videre færd sydpå. Gæssene er nogle af de fugle...

Se hold og info

lørdag den 10.10.20

Vandretur blandt havørne og oddere ved Filsø

  • Ledige pladser
  • Henne
  • lørdag den 10.10.20 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Havørnen og odderen er blevet en fast del af naturen omkring Filsø. På vores tur over dæmningsvejen kigger vi efter områdets flyvende konge og søens strømlinede dræber. Med lidt held oplever vi dem begge, men naturen giver ingen garantier, udover...

Se hold og info

torsdag den 22.10.20

Fra brugt til smukt

  • Ledige pladser
  • Billum
  • torsdag den 22.10.20 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vi syer tasker, puder mm under vejledning af TrineVi kan bruge alt mulig; genbrugstøj, som f.eks.cowboy, gobelin, broderi, skjortestof, skind... Du kan købe det nu mangler til rimelige priser hos Trine

Se hold og info

mandag den 02.11.20

Styr på julemiddagen - sådan kommer du ustresset gennem den 24/12

  • Ledige pladser
  • Varde
  • mandag den 02.11.20 kl. 17:00 - 21:45
Underviser 

Denne aften laver vi en julemiddag bestående af:Langtidsstegt andestegFlæskestegHvide kartoflerBrune kartofler Brun sovsRødkålRisalamende og kirsebærsovsVi gennemgår hele processen, og arbejder så alle er med på alle delelementer i et julemåltid....

Se hold og info

søndag den 22.11.20

Filsø om vinteren – Havørne, Isfugle og tusindvis af andefugle

  • Ledige pladser
  • Henne
  • søndag den 22.11.20 kl. 12:00 - 14:00
Underviser 

Filsø er om vinteren rasteplads for tusindvis af fugle, heriblandt havørne, isfugle og utrolig mange andefugle. Er man det mindste fugleinteresseret, er Filsø stedet der skal besøges.På dagens tur vil vi bevæge os over dæmningsvejen med kurs mod d...

Se hold og info