Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres
med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl.
Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning
der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen...
Det dejligste varme vand
-
Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil
få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det
varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere
velvære, dine tanker...
Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv
en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager
udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger,
kombineret med groundende...
Foråret er på vej - har du lyst at være med på dette dejlige yogahold, så er her et kort forløb på 6 gange, inden de fleste starter på sommerferie.I 90 minutters yogaseancen er fokusset på at vende
blikket indad og nedad i kroppen og væk fra ho...
..........VI SKAL UD SKAL VI :) UD OG BRUGE KROPPEN.......................Vi mødes 5 tirsdage til en "Gå-Yogga-Tur" i skovene omkring Tirsbæk Gods. Vi går 1. time og 30. min hvor der undervejs er stående vejrtrækning og yogasøvelser. Vi slutter me...
Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres
med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl.
Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning
der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....