certificeret yogalærer

Yoga med Lone Hvid i Børkop

hver torsdag i Børkop

  PATANJALI YOGA

Denne yogaform er aktiv og opbygger og vedligeholder styrke, men vi arbejder også med velgørende stræk, åndedræt og afspænding. 
Yoga er balance mellem krop og sind. Der arbejdes korrekt anatomisk og intelligent, og der tages hensyn til småskavanker. Atmosfæren er omsorgsfuld. På dette hold tilbydes en varieret yogatræning, hvor kroppen arbejdes godt igennem hver gang. 
Der vil til tider være tempo og sved på panden. 
Vi arbejder både med de store stående asanas, men også med siddende og liggende stillinger. Vi arbejder hen imod de velgørende omvendte stillinger.

Er du i forvejen sportsudøver er dette hold lige noget for dig.  Både kvinder og mænd er velkomne!

Holdet slutter med afspænding.

Vi anvender forskelligt yogaudstyr, som du kan låne.   

Lone Hvid glæder sig og siger: "Jeg er til stadighed nysgerrig på yogaens mange muligheder. Sved på panden, styrke, smidighed og balance – både fysisk og mentalt. Jeg nyder ro, koncentration og det nærvær, min yogatræning også giver mulighed for. Jeg har trænet og undervist i yoga i mange år"

Praktisk info

Medbring tæppe til afspænding.
Nummer
192134 - Yoga med Lone Hvid i Børkop
Første mødegang
torsdag den 10.10.19 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

Træningslokale, Industrivej 20, 7080 Børkop

Se på kort

Mødegange
5
Almen
DKK 435,00
torsdag den 10.10.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Lone Hvid

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Lone Hvid

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

torsdag den 31.10.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Lone Hvid

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Lone Hvid

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 16:30 - 18:00

Med Lone Hvid

Industrivej 20, 7080 (Træningslokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom